• Beauty May

Bienvenido Mayo!

La entrada del nuevo mes ha venido cargada de calor;Llegando así las primeras exposiciones al sol! Y para empezar a broncearnos nos marcamos las siguientes Pautas:

• Tomar zanahoria 1/2 día

La zanahoria es un vegetal con cualidades muy beneficiosas tanto para la salud como para la estética siendo además una excelente aliada como activadora del bronceado.

Esta hortaliza aporta una buena cantidad de provitanina A  que nos ayuda a broncear la piel de forma equilibrada y a reducir la probabilidad de quemaduras, por eso en verano muchas personas comen con constancia zanahorias,

En postres,en zumos,ensaldas,al vapor, a la plancha,en crema,cruda o cocinada está buenísima para dulce o salado y además te pondrá estupenda!!!

•Aplicar crema solar con base de zanahoria

Como habreis visto son muchas las cremas en el mercado que llevan este vegetal entre sus componentes

Una buena idea y saludable idea es hacerla tu misma en casa ¥ver abajo*

•Crema casera de zanahoria

Una crema natural para ponerse como hidrante corporal que te aportará un bonito tono de piel.

Preparación/Ingredientes:

el zumo de un limòn, 2 cucharitas de aceite de oliva virgen extra y 2 zanahorias Pasar por la licuadora hasta obtener una textura cremosa;Aquí una muestra preparada para 1semana más o menos .

•Exfoliar y nutrir bien la piel

Son importantísimos estos pasos para poder exponer la piel al sol de forma adecuada.La exfoliaciòn nos sacará las impurezas del día/cara semana/cuerpo y nos dejará una piel perfecta libre de toda suciedad y lista para hidratarse.

•A Tomar un poquito el sol

Y dado que sin sacrificio no hay oficio...para un bonito bronceado también necesitamos constancia así que  un poquito de esfuerzo y sacar hueco en la agenda para empezar a activar la melanina y conseguir un bonito moreno para lucir en verano! Happy sunny day!

#May #Sun #Beauty #Health #Grazidays